Використання функцій iPhone для щоденних завдань

Серед щасливих власників iPhone майже дві третини використовують пристрій для полегшення повсякденних обов’язків вдома та на роботі, таких як:

• відстеження стану здоров’я,
• батьківський контроль,
• пошук пристроїв,
• налаштування режиму сну, відпочинку, прийому ліків та води.

Ці функції чудово працюють як на нових пристроях, так і на вживаних моделях. Тим більше, що зараз можна купити iPhone б/в за доступною ціною, оскільки очікується презентація нової серії, і продавці намагаються розпродати попередні моделі.

Відстеження здоров’я з iPhone

З кожною новою версією операційної системи iPhone з’являються нові можливості для моніторингу стану здоров’я. Розробники постійно вдосконалюють технічні та програмні можливості своїх пристроїв. Нещодавно Apple офіційно повідомила про небезпеку використання iPhone безпосередньо в ліжку або на приліжкових тумбах, оскільки це може негативно впливати на якість сну. Це, своєю чергою, впливає на вашу працездатність, настрій і загальне самопочуття.

Трекер здоров’я

iPhone допомагає відстежувати вашу фізичну активність протягом дня: кількість зроблених кроків, пройдену відстань і витрачену енергію. Якщо поєднати iPhone з Apple Watch, наприклад, купивши iPhone 12 Pro б/в, ви зможете більш точно відстежувати рухи, особливо якщо займаєтеся бігом чи велоспортом.

Для жінок важливим параметром є відстеження менструального циклу. Це корисно як для тих, хто планує вагітність, так і для тих, хто стежить за своїм здоров’ям загалом. Такі показники можуть допомогти виявити можливі проблеми зі здоров'ям. Однак важливо уважно ознайомитися з політикою конфіденційності програми, якою ви користуєтеся, оскільки нещодавно в інтернеті з’явилася інформація про передачу даних деякими трекерами третім особам без згоди користувачів. Якщо ви користуєтесь трекером менструального циклу, варто витратити декілька хвилин на ознайомлення з новими умовами використання, щоб уникнути можливого розголошення вашої особистої інформації.

Ще одним важливим аспектом використання iPhone є можливість відстеження рівня стресу та контролю за сном. Деякі моделі, зокрема при поєднанні з Apple Watch, дозволяють відстежувати зміни в серцевому ритмі, рівні стресу та навіть контролювати тривалість і якість сну. Це особливо корисно для тих, хто хоче слідкувати за своїм фізичним і психологічним станом у реальному часі, отримуючи нагадування про необхідність відпочинку або виконання дихальних вправ. Така функціональність допомагає підтримувати баланс між роботою та особистим життям, що є ключовим фактором для здорового способу життя. Крім того, для тих, хто часто забуває приймати ліки або пити достатню кількість води, iPhone пропонує спеціальні нагадування. Ця функція дозволяє налаштувати сповіщення, які нагадуватимуть вам про необхідність прийому медикаментів або підтримання водного балансу. Це не лише зручно, але й допомагає підтримувати стабільний режим дня, що є важливим для збереження енергії та загального самопочуття.